Choisir le bon sommier pour une meilleure nuit de sommeil

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Les nuits reposantes sont directement liées au choix du bon sommier, il est donc essentiel de comprendre les différents types de sommiers et comment les choisir en fonction de vos besoins.

L’importance d’un bon sommier pour votre literie

Le sommier constitue un élément indispensable de votre lit. Il a plusieurs fonctions : soutenir le matelas, assurer un confort optimal et améliorer l’hygiène de votre literie. Un sommier bien adapté permet une ventilation naturelle du matelas, évitant ainsi l’accumulation d’humidité et la prolifération de bactéries. Dormir sur un matelas sans sommier ou sur un sommier inadapté peut engendrer des problèmes de santé et user prématurément le matelas.

Comment choisir la taille de son sommier ?

  • Pour une personne seule  : largeur standard de 90 cm ou 100 cm.
  • Pour un enfant  : largeur idéale de 80 cm ou 90×190 cm.
  • Pour un couple : largeur variant entre 140×190 cm et 200×200 cm avec des paliers de 20 cm (56×75 pouces – 79×79 pouces).

La longueur du sommier doit être choisie en fonction de votre taille afin de garantir un confort optimal pendant la nuit.

Types de sommiers et leurs caractéristiques

Il existe plusieurs types de sommiers, chacun ayant ses propres avantages et inconvénients :

Le sommier à lattes fixes en bois

Ce type de sommier est idéal pour un matelas en latex ou en mousse, car il offre un bon soutien et une bonne durabilité.

Le sommier à lattes apparentes en bois

Fonctionne bien avec des matelas en mousse ou en latex. Son principal avantage est sa durabilité.

Le sommier à lattes flexibles en bois

Comme le sommier à lattes fixes, il est également durable et s’adapte parfaitement aux matelas en mousse ou en latex. De plus, grâce à sa souplesse, il assure un confort supérieur et un soutien optimal.

Le sommier réglable, inclinable ou électrique

Ce type de sommier permet d’élever indépendamment la tête ou les jambes pour un confort personnalisé. Idéal pour les personnes souffrant de problèmes de circulation ou de dos.

Le sommier tapissier

Contrairement aux sommiers à lattes apparentes, ce type de sommier est recouvert d’un tissu appelé « coutil ». Il peut être associé à tous les types de matelas.

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La hauteur des pieds du sommier

Il est important de prendre en compte la hauteur des pieds du sommier lors de votre achat. Nous recommandons généralement une hauteur minimale de 8 cm pour permettre une ventilation optimale du matelas. En effet, un matelas trop près du sol ne permet pas une bonne évacuation de l’humidité et favorise la croissance de champignons et autres nuisibles.

En résumé

En résumé, le choix d’un sommier adapté est essentiel pour assurer un confort optimal pendant la nuit et préserver la qualité de votre matelas. Prenez en compte vos besoins spécifiques et le type de matelas que vous utilisez pour choisir le sommier idéal. N’oubliez pas de vérifier également la taille et la hauteur des pieds du sommier pour une ventilation adéquate et une meilleure hygiène de votre literie.

Pour aller plus loin, il est important de comprendre les différents types de sommiers disponibles sur le marché. Les sommiers à lattes, par exemple, offrent un soutien ferme et sont souvent recommandés pour les matelas en mousse ou en latex. Les lattes permettent une circulation d’air optimale, réduisant ainsi l’humidité et les risques d’allergies. En revanche, les sommiers à ressorts sont idéaux pour les matelas à ressorts car ils complètent leur structure et fournissent un soutien supplémentaire.

Un autre aspect à considérer est la fermeté du sommier. Certains modèles offrent des options de réglage de la fermeté, vous permettant d’ajuster le soutien selon vos préférences personnelles. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs dorsales, car cela permet d’adapter le lit à leurs besoins spécifiques.

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